眼見不為實：你的注意力正在建構你的世界

你的世界是假的，我的世界也是假的。這是我某一天醒過來突然的感覺，全身就跟通了電一樣。從這之後，世界還是這個世界，但我感覺一切都變了。

比如上週末，我們帶孩子在科技館的物理館裡逛遊，被一個巨大的圓盤吸引了。圓盤裡面有很多小孔，大概擺了一隻乒乓球，在有規律地彈著。我站在中間，我老公和孩子站在我右手邊，左手邊站著一位年輕的媽媽和她的小孩。然後我右邊和我左邊兩個人同時講話了。我右邊耳朵聽到我老公跟孩子講：「你看，這是在模擬核聚變、核裂變這類的東西。」聽到這個信息的同時，我左邊耳朵聽到的是年輕媽媽跟她的小孩講：「你看，這些小球都很懂事，他們會回到自己的家，所以你以後出去玩，晚上記得回家喔。」

他們在面對同一個圓盤、同一個時間點，看到的東西一模一樣，但是他們攝取到的信息完全不一樣，他們的世界完全不一樣。所以，眼見真的為實嗎？如果眼見為實，到底是我右邊這個人眼見的為實，還是我左邊的這個人眼見的為實呢？

下面我要跟你講的這個觀點會非常炸裂，你可能會一時接受不了，但是請你一定要反覆琢磨，因為非常重要，重要到我覺得會影響到一個人的一生。

第一點，你眼睛看到的所謂真實的、客觀的世界，都是假的，是你自己的意識建構的。比如說，我現在的眼睛是睜開的還是閉上的？是看向A點還是看向B點？這雙眼睛是做不了主的，是接受到了命令才能做出這樣的動作，是由我的注意力決定的，是由我的注意力選擇的。眼耳鼻舌身，只不過是我的注意力攝取外界信息的通道和工具罷了，主導都在注意力上。

第二點，那我的注意力是如何來建構我的生活的呢？我讓我的眼睛看向哪裡，我讓我的耳朵聽向哪裡，我讓我的鼻子聞向哪裡，每時每刻我的注意力在選擇我的生活。你沒有發現嗎？你在刷抖音的時候，如果你為其中一條視頻投入了更多的注意力，比如說點了個讚、看的時間更長、寫了條評論，那你的抖音可能就會為你推薦越來越多類似的視頻，你的注意力就會更多更多地投在這一領域的視頻之中。慢慢地，你的抖音界面、我的抖音界面、他的抖音界面，就會形成完全不一樣的抖音。這就叫做我的注意力在隨時隨刻地選擇我的生活。

如果說真相真的是這樣，那麼對於我們的實際生活有什麼意義呢？

第一點，不要被動地活著了，因為你想要的生活是由你的注意力構成的呀。生命系統的自動化推薦模型，可比抖音的自動化推薦模型要精準一千倍、一萬倍。從現在開始，爬起來積極主動地去創造你內心真的想要的生活。把我的注意力從爸爸媽媽重男輕女、婆婆沒給我帶孩子、老公忘記我生日等等這些讓我糟心的事情上挪開，轉到讓我自己輕鬆的、愉悅的、溫暖的人事物上。慢慢地，你就感覺你的世界發生了變化，這其實就叫做善後眠。你的情緒是由你的世界決定的，你的世界是由你的意識構建的，所以你完全有能力去保護好自己的情緒，帶給自己好的感覺。

第二點，從現在開始，不要再試圖去解決你的痛苦。你越是將自己的注意力、能量投注在那個痛苦上面，你越會感覺你的痛苦非常大、非常實在。愛因斯坦說過一句話：「我們無法在製造問題的這個維度去解決這個問題，想要解決這個問題，必須要升維我們的思維層次。」如果你現在很痛苦，請記住這句話：你的生活一定大於你的痛苦。雖然你現在欠債、生病、婚變，但是你的生活一定、一定還有其他，等你有一天真的可以把注意力放到這個「其他」上面的時候，也許就是你無敵反彈的時候。

覺醒之前，其實活得又忙又亂，但又不知道活了什麼。這件事情來了，我解決一下；那件事情來了，我應對一下，我像一個機器人。修行有一個好處，就是有了覺察，深度覺察自己的每一個念頭，你就會發現，其實每時每刻都是在顯化。

直播間有一個朋友問了我一個問題，他說：「一個月之前，我就感覺自己會切菜切到手，今天果然切到了，這是為什麼呀？好詭異啊！」魯迦師姐，真的很詭異嗎？這恰恰就說明，你的執念、你的意識，成功地顯化了你的現實。