每天5分鐘養五臟！中醫簡易養生法一次學會
摘要
影片介紹每天只需5分鐘即可養護五臟的簡易中醫養生法。透過鑽舌養心、轉眼養肝、咬唇養脾、揉鼻養肺、搓耳養腎，每個動作只需一分鐘。方法簡單易記，適合日常生活中隨時實踐。
完整逐字稿
教你每天5分鐘，把五臟全養一遍。
你每天鑽舌一分鐘，你的心就會很開心；每天轉眼一分鐘，你的肝就會很開心；你每天咬唇一分鐘，你的脾就會很開心；你每天揉鼻一分鐘，你的肺就會很開心；你每天搓耳一分鐘，你的腎就會很開心。
記不住？在底下留言「養生」，我把獨家穴位按摩指南送給你。
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